Actualités Athlétisme
Quelle est la meilleure lampe frontale trail en 2026 ?
06.07.2026
En 2026, l’innovation dans l’éclairage outdoor atteint un sommet technologique avec des flux lumineux dépassant désormais les 3000 lumens pour les modèles les plus performants.
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Choisir ses chaussures de trail pour courir dans la boue
05.07.2026
Une semelle saturée de terre peut transformer votre sortie en un exercice d’équilibriste précaire, augmentant drastiquement les risques de chute. Sur les sentiers meubles, l’absence
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Réussir son ravitaillement marathon : le plan nutritionnel
04.07.2026
Une stratégie de ravitaillement marathon plan nutrition rigoureuse permet d’augmenter la disponibilité énergétique musculaire jusqu’à 120 grammes de glucides par heure grâce à l’utilisation combinée
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