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Un coureur en forêt hésite entre un sac d'hydratation bleu et une ceinture de running noire lors d'une sortie en montagne.

Sac d’hydratation ou ceinture de running : quel choix pour vos sorties ?

11.07.2026

Une déshydratation de seulement 2 % du poids corporel suffit à dégrader significativement les capacités physiques et la lucidité du coureur en sentier. Face à

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Gros plan sur des chaussures de trail kaki sur un sentier en forêt avec de la mousse et des racines.

Quelles chaussures de trail choisir quand on a les pieds larges ?

10.07.2026

La largeur standard D ne convient pas à tous les coureurs, et une compression excessive de l’avant-pied provoque souvent des hématomes sous-unguéaux ou des névromes

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Coureur regardant sa montre de sport Coros Pace 3 au poignet pendant un trail au coucher du soleil.

Avis Coros Pace 3 : la montre au rapport qualité-prix imbattable ?

09.07.2026

Avec un poids de seulement 30 grammes et une autonomie atteignant 38 heures en mode GPS standard, cette montre redéfinit les standards de performance accessibles.

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