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Gros plan sur des chaussures de trail kaki sur un sentier en forêt avec de la mousse et des racines.

Quelles chaussures de trail choisir quand on a les pieds larges ?

10.07.2026

La largeur standard D ne convient pas à tous les coureurs, et une compression excessive de l’avant-pied provoque souvent des hématomes sous-unguéaux ou des névromes

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Coureur regardant sa montre de sport Coros Pace 3 au poignet pendant un trail au coucher du soleil.

Avis Coros Pace 3 : la montre au rapport qualité-prix imbattable ?

09.07.2026

Avec un poids de seulement 30 grammes et une autonomie atteignant 38 heures en mode GPS standard, cette montre redéfinit les standards de performance accessibles.

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Un athlète utilise un pistolet de massage sur sa cuisse sur une piste d'athlétisme au coucher du soleil.

Choisir son pistolet de massage : gadget ou vrai allié ?

08.07.2026

L’efficacité d’un pistolet de massage repose sur une amplitude de percussion minimale de 12 mm pour solliciter les tissus profonds au-delà d’une simple vibration cutanée.

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