Actualités Athlétisme
Faut-il craquer pour les chaussures à plaque carbone ?
01.06.2026
Depuis 2020, l’intégration d’une plaque en fibre de carbone entre deux couches de mousse réactive a permis d’améliorer l’économie de course de 2,5% en moyenne.
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Comment optimiser sa récupération après un marathon ?
01.06.2026
Le corps humain nécessite environ sept jours de repos total pour initier la réparation des micro-lésions musculaires après avoir parcouru 42,195 kilomètres. Pourtant, de nombreux
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Choisir sa montre GPS running pour petit poignet
01.06.2026
Une différence de seulement 30 grammes peut représenter le déplacement de 450 kg de poids additionnel cumulé sur la durée d’un marathon. Pourtant, trouver une
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